꾸벅이

당뇨병에 좋은 운동 알아보기 안녕하세요. 꾸벅이 입니다. 요즘 날씨가 무덥다고 에어컨에 의지해서 하루하루를 지내시고 있는건 아닌가요?이럴때 일수록 운동을 병행하는 생활을 한다면 더욱 건강하게 무더운 여름을 보내실 수 있지 않을까요? 우리나라도 이제는 당뇨를 앓고 있는 분들이 많이 있습니다. 당뇨라는 병을 앓고 있는분들중에는 알고 있으면서도 방치하고 있는분들도 제법 있는데요. 나이가 젊든 나이가 젊지않든 당뇨병을 방치하고 있다면 지금부터라도 행동하셔야됩니다. 당뇨자체가 무서운게 아니라 그 후유증이 무서운것입니다. 저와 같이 지금부터라도 당뇨병에 이길수 있는 방법을 하나하나 알아가는 시간을 가지시길 바랄께요. 대단한건 아니지만 오늘은 그 첫번째 순서로 당뇨병에 좋은 근력운동을 한번 알아보는 시간을 가질까합니..